]]>
]]>

Любите холод! Эффект заморозки

260 500
© 2011 Thinkstock 
Ненавидите холод? А зря, между прочим! Это самое действенное лекарство от боли. Не верите – убедитесь сами.

Разболелся зуб? Заморозьте его, приложив к щеке пузырь со льдом, обернутый махровым полотенцем. Согревать больное место грелкой, компрессом или шарфом категорически воспрещается!

Тепло усиливает воспалительный процесс, а холод уменьшает его. Он особенно помогает при изматывающей пульсирующей боли, связанной с патологической реакцией сосудов в зоне воспаления.

Пузырь со льдом способен если не "заморозить" болевые ощущения совсем, то, по крайней мере, ослабить их интенсивность при аппендиците, приступе панкреатита и печеночной колике. В таких случаях до приезда врача принимать анальгетики нельзя – они могут смазать картину заболевания, затруднив диагностику. Но и терпеть боль нет никакого смысла: чтобы ослабить ее, приложите к больному месту пузырь со льдом.

Болит голова? Приложите ко лбу мокрое полотенце или пузырь со льдом. Холод можно приложить и к затылку, если в нем ощущается тяжесть – так обычно бывает при гипертонии. Ну, а предупредить приступ мигрени помогут ежедневные контрастные компрессы – холодные и горячие.

Приготовьте 2 небольших вафельных полотенца и тазик с горячей водой. Холодную берите из-под крана. Попеременно прикладывайте к тому месту, где обычно голова больше всего болит, - сначала отжатое горячее полотенце на 30 секунд, затем холодное, и так 2–3 раза. Постепенно удлиняйте процедуру: горячий и холодный компресс держите по 1,5 минуты и меняйте их 5–6 раз.

Лихорадочная реакция
Холод – лучшее в мире жаропонижающее средство! Вспомните об этом, когда загриппуете. При температуре выше 38,5–39° не хватайтесь за таблетки – сначала воспользуйтесь одним из физических методов охлаждения.
* Завернитесь во влажную простыню и приложите ко лбу мокрое полотенце.
* Приложите завернутые в полотенце пузыри со льдом или бутылки с холодной водой на область крупных сосудов (там, где находятся паховые складки), а также на лоб.
* Примите прохладную ванну или душ с соматоном, который холодит тело. Не затягивайте водные процедуры: 5–7 минут вполне достаточно, а можно и меньше, если ощущаете дискомфорт.
* Оботрите свое тело простой водой, а лучше – 3%-м уксусом, водкой или смесью взятых поровну уксуса, спирта и воды.

630 260
© 2011 Thinkstock 

Ни в коем случае не берите для разведения уксусную эссенцию: впопыхах можно приготовить по ошибке слишком крепкий раствор и обжечь кожу. Налейте немного смеси на ладонь и достаточно интенсивно, но очень осторожно разотрите грудь, живот, спину (можно самостоятельно, где достанете, но лучше попросить кого-нибудь из близких), руки и ноги – все, кроме лица. Смочите в этой же жидкости носки, отожмите и наденьте на ноги. Подождите 10–15 минут. Температура не снизилась? Значит, физические методы охлаждения не помогли – нужно принять жаропонижающее лекарство!




ЖЖ
facebook

 1  2
Страницы
Ирина Ковалева • 31.01.2011
Версия для печати cсылки по теме: красота, косметология, здоровье и медицина


Мобильная версия
Поиск по женскому журналу:






© Суперстиль Женский журнал 2005-2017.


архив // темы // авторы // дайджест // пишите нам // подписка (rss) // реклама

Все права на материалы, находящиеся на сайте женского журнала SuperStyle.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на SuperStyle.ru обязательна.

– на правах рекламы


]]>
Рейтинг@Mail.ru
Rambler's Top100 ]]>