Четверть века назад вышла книга "Пять языков любви. Как выразить любовь своему спутнику". По всему миру было продано более 10 миллионов экземпляров. Актуален ли труд Гэри Чепмена сегодня?

Американский писатель Гэри Чепмен много лет проработал консультантом по вопросам семьи и брака, и обнаружил, что все недопонимания и конфликты происходят из-за того, что люди по-разному чувствуют и выражают свою любовь. Когда ребёнок появляется на свет, внутри него уже есть тот эмоциональный сосуд, который нужно наполнять любовью. Ребёнок должен чувствовать, что его любят, тогда он будет развиваться нормально. Если же сосуд любви пуст, возникают всевозможные нарушения в поведении. Большая часть нарушений – сигнал о том, что ребёнку не хватает любви.

Со временем сосуд никуда не исчезает, он переходит с человеком во взрослую жизнь. Мы по-прежнему испытываем эмоциональную потребность в любви, вот только видим её проявления по-разному. Это зависит от воспитания, особенностей характера, уклада семьи, в которой мы выросли. И если супруг не знает, как его партнёр понимает и принимает любовь, отношения могут разрушаться. Гэри Чепмен выделил пять способов, которыми люди выражают свою любовь, – пять языков любви. Напомним о них сегодня, 25 лет спустя.

Язык любви №1: Слова одобрения

Слова одобрения, поддержки и похвалы – это мощные коммуникаторы в любви, они улучшают эмоциональный климат в семье. Очень важно говорить партнёру, что вы его цените, и как много он значит для вас. Люди, которых недостаточно хвалили в детстве, испытывают острую потребность в словах поддержки от близкого человека. Эти слова помогают им преодолевать сомнения, неуверенность в своих силах и достигать успеха. В это понятие любви также входит умение просить прощения и прощать.

Язык любви №2: Качественное время

Под «качественным временем» подразумевается то, что вы время человеку уделяете безраздельно. Это не значит сидеть рядом на диване и смотреть телевизор. Это значит: смотреть друг на друга, разговаривать, слышать, быть здесь и сейчас. Или пойти с партнёром на прогулку, только вдвоём. Свой ценнейший ресурс – время - мы отдаём другому человеку, отдавая ему частичку своей жизни, самого себя. Здесь важно умение слушать, понимать и разделять увлечения партнёра.

Язык любви № 3: Подарки

Пожалуй, этот язык один из самых простых. Подарки можно покупать, можно делать своими руками, здесь важно думать о человеке и выбирать то, что может его порадовать. Любить – значит отдавать. Существует также неосязаемый подарок, иногда говорящий громче всех других. Это дарение себя, подарок присутствия – быть рядом, когда вашему супругу это необходимо.

Язык любви №4: Акты служения

Здесь важно выражать свою заботу в действии, делать что-то для другого человека. Приготовление еды, уборка в доме, вынос мусора, обслуживание машины, смена пелёнок, покупка продуктов, прогулка с собакой – всё это акты служения. Они требуют времени, усилий и энергии. Если вы с радостью помогаете своему партнеру, вы выражаете тем самым свою любовь.

Язык любви №5: Прикосновения

Физические прикосновения всегда считались мощным средством для передачи эмоциональной любви. Через прикосновения можно выразить различные оттенки чувств: от нежности и заботы до страстного желания. Тактильные рецепторы расположены по всему телу и передают сигналы в головной мозг. Для некоторых людей это единственный способ почувствовать любовь, они придают особое значение сексу и мимолётным прикосновениям.

По статистике в мире распадается каждый второй брак. Конечно, каждый случай неповторим, но иногда можно всё исправить, просто перестав плыть по течению. Да, любовь можно проявлять по-разному, но вполне реально сделать другого человека счастливым, научившись говорить на его языке.

Прочитав книгу Гэри Чепмена, вы и не заметите, как научитесь понимать язык партнёра, выражать ему свою любовь, а вскоре почувствуете, что и вас любят. Кажется, нет вопросов, почему ¬эта книга больше 300 недель держалась в списке бестселлеров…

Татьяна Емец