Несколько советов о том, как вести себя в случае, если вам изменили, помогут понять важное. Вы не одни - люди и правда порой изменяют друг другу. Это первое. Второе - это вовсе не всегда означает конец отношениям.

Woman’sDay предлагает несколько советов психологов, помогающих спокойно и трезво взглянуть на измену, ее причины и то, что вам теперь с этим делать.

Измены далеко не всегда означают, что ваш партнер больше не хочет быть с вами. Кроме того, у измены обязательно есть причина. И, наконец, не принимайте никаких решений, пока главный кризис не уляжется.



Люди действительно иногда погружаются в серьезные отношения, перечеркивающие существующий брак. А еще порой находят в измене предлог для того, чтобы расстаться с тем, с кем уже состоят в связи. Но значительно чаще, уверяют психологи, люди просто ищут что-то, чего им недоставало в их отношениях. И они по-прежнему хотят быть вместе с любимыми. Они просто стесняются это озвучить или попробовать с теми, кто рядом и знает их, как облупленных.

Между тем, именно с чужими людьми мы можем ощущать себя более свободными, ведь мы никак по-настоящему не связаны с ними! Это точно не лучший путь найти себя, но люди действительно часто прибегают к этому. И это не означает их желания расстаться с реальной второй половинкой.

В общем, важно знать причину. И если оба хотят сохранить отношения, нужно понимать, что путь к исцелению здесь ожидает обоих. Нужно помогать друг другу и озвучивать свои чувства - извинения недостаточно. Чтобы вернуть доверие, транслировать его, как и взаимное стремление быть вместе, необходимо ежедневно. В течение месяцев.

Может быть, человек так боялся потерять вас, что не решался открыться в своих желаниях. Он мог бояться осуждения или насмешки.

Сходите к терапевту. Причина измены же все равно была! И в этом принимали участие двое. Чтобы выяснить это, не причиняя боли и не вызывая новых комплексов, лучше делать это с профессионалом.

Будьте терпеливы друг к другу.

Держитесь подальше от ярлыков. Танго танцуют двое! Не принимайте на себя роль жертвы или злодея и не считайте таковым своего партнера.



Помните: если это уже произошло и вы все еще хотите быть вместе, это самый лучший способ вырасти самим и вырастить ваши отношения. Благодаря общей боли и ее урокам, вы откроетесь друг другу полнее и глубже. И станете уже по-настоящему близкими.

Только если речь не идет о том, что вам изменяют, потому что однажды вы или кто-то другой поступил с партнером также, если не имеет место социопатия, нарциссизм, отсутствие эмпатии как возможности сострадать другому, или некоторые другие расстройства, если вы оба хотите быть вместе - будьте. Еще более сильными. Еще более любящими.